글방

김밥 보다 간단하고 맛있는 "7분 도시락" 알아두면 평생 요긴합니다. --- 준비물 --- 400~500cc 도시락통 양반김 1봉 --- 밥 ----밥 1공기 210g 맛소금 2꼬집 참기름 반스푼 3~4g 통깨 살짝 --- 계란 --- 계란 1알 맛소금 1꼬집--- 참치김치 --- 씻은김치 2큰술 30~40g 또는 단무지 2줄참치 크게 1큰술 30~40g 또는 간장 소불고기 30~40g 땡초 1개 마요네즈 1스푼 20g

참치 비빔밥 양념중 가장 완벽한 비율! 한번의 터치로 비빔국수로 변신 가능!!--- 2인분 기준 재료 ---밥 2공기 참치 100g 1캔 당근,양배추,상추,깻잎 등등 야채 크게 2주먹 계란 2알 참기름 1스푼 --- 양념 ---다진대파 흰대 25g 3~4큰술 다진양파 1/5개 40g, 고봉으로 2큰술 설탕 4스푼 40g 고운고춧가루 1스푼 7g 간마늘 2/3스푼 15g 진간장 2스푼 16g 양조식초 4스푼 32g 매실액 3스푼 30g 물엿 4스푼 40g돈까스소스 2스푼 20g 고추장 6스푼 180g 통깨 2/3스푼 3g 맹물 4스푼 32g