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1. 토마토는 꼭지를 떼어내고 아래쪽에 십자 모양으로 칼집을 낸 후 끓는물에 살짝 데쳐주세요. 2. 볼에 달걀 5개를 푼 다음 치킨스톡 1스푼을 넣고 섞어주세요. 3. 1의 데친 토마토는 차가운 물에 헹궈 껍질을 벗긴 후 자잘하게 잘라 2의 계란물에 넣어주세요. 4. 대파(1/4대)는 잘게 썰어 3의 계란물에 넣고 섞어주세요. 5. 팬에 식용유 2스푼을 두르고 4를 부어 익혀주세요. 처음부터 젓지 말고 나무주걱으로 바깥쪽에서 안으로 살짝 밀어주면서 익히다가 다시 뒤집어서 익혀주세요. 6계란이 다 익었을 때(토마토는 70~80% 정도로 익혀주세요) 접시에 담아내면 토마토계란볶음 완성~
맛집,요리
2025. 4. 27. 13:29

00:40 “제 2의 심장이라 불린다” 전신건강이 무너지는 원인 ‘이곳’에 있습니다 01:43 발바닥에 파스 한 장 붙였을 때 벌어지는 놀라운 일 03:34 “뇌혈관이 막힙니다” 우리가 발 건강을 신경써야하는 진짜 이유 05:12 “당장 확인해보세요” 발의 상태로 내 몸 건강상태 알 수 있는 방법 06:19 몸과 발의 건강을 되살리는 가장 중요한 근육 부위는 ‘이곳’ 입니다 07:06 “수건만 있으면 됩니다” 평발을 막고 전신건강 지켜주는 초간단 운동법 07:53 어디서든 앉아서 할 수 있는 초간단 발 건강 운동법 ‘2가지’ 09:45 발 운동과 같이 ‘이것’ 하면 불면증 사라지고 혈압이 떨어집니다 10:42 돈 한푼 들이지 않고 집에서 쉽게 할 수 있는 발 관리 방법 11:45 100세까지 꼿꼿하게 다..
건강
2025. 4. 26. 20:33